De acordo com informações do Ministério da Saúde, a hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9). A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo. A pressão alta é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral, enfarte, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca.
O problema é herdado dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, como os hábitos de vida do indivíduo.
Para se ter o bom convívio com a doença é preciso ficar atento a hábitos simples, como a alimentação. Para explicar sobre como deve ser alguma das recomendações de dietas para pacientes hipertensos, o Jornal da Metropolitana conversou com o Nutricionista, Dr. Jefferson Arruda.
Confira a entrevista:
